焼酎伊佐美

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6月15日（日）は父の日。毎日がんばっているお父さんに、お疲れさまと感謝の気持ちをこめて、ギフトを贈ろう！お父さんの晩酌に最適なお酒や、うれしいグルメギフト、また、ゴルフや釣りなど趣味のプレゼントを贈って、「お父さん、いつもありがとう」と伝えませんか。 6月15日（日）は父の日。毎日がんばっているお父さんに、お疲れさまと感謝の気持ちをこめて、ギフトを贈ろう！お父さんの晩酌に最適なお酒や、うれしいグルメギフト、また、ゴルフや釣りなど趣味のプレゼントを贈って、「お父さん、いつもありがとう」と伝えませんか。

「名入れのお酒」を贈った時のこと。父は本当に自分の名前のお酒が存在するのかと勘違いして、それを探してきてくれたことに非常に感動していました。実は名入れできるんだよって言うのが心苦しかったです。（女性 30代）

高校生の時に父の日にプレゼントした「ネクタイ」を、箱に入ったまま放置されて喧嘩したこと。それ以来、父は、目の前ですぐに開けて喜ぶフリをするようになりました。笑（女性 30代）

1食分のマイクロダイエット粉末は、わずか約170kcalと超低カロリーになっています。この中に人にとって必要な1日分の栄養素が約50種類も含まれています。この栄養素を食事などで補給しようとすると、約1800キロカロリーほどの量をとる必要があり、カロリーオーバーとなります。


摂取カロリーを抑えることがダイエットの基本ですので、1日3回の食事から1回をマイクロダイエットにします。一般的にとにかく多く食べがちになる夕食を置き換えると、その分カロリーが減るので効果が出やすくなります。ただし最低1ヶ月は続けて様子を見る必要もあります。


ドリンク、スープ、甘さ控えめ、ゼリー、シリアルなどのタイプがそろい、48種類のバラエティ豊かなおいしさを楽しめ、キレイに健康的にやせたい人の味方です。成果を出すためには、マイクロダイエット以外の食事を500kcal程度にする基本を忘れないことが大切です。


ＲＳＳ関連リンク
13の摂取カロリー:1992kcal ?のんびりレコーディング・ダイエット
: 15kcal パイナップル2切れ : 30kcal ドクター・ペッパー236ml : 109kcal コーヒー無糖80ml : 3kcal 牛乳20ml : 14kcal 食パン10切り : 88kcal ハム2枚 : 22kcal マヨネーズ : 15kcal つぶあんおしるこ : 428kcal あげせんこんにゃく : 61kcal ヨーグルト1個 : 78kcal 本日の摂取カロリー :1992kcal 本日

2月13日(水)
レコーディングダイエット6日目。カロリーがわからへんものが結構ある(^^; コンビニおにぎり、カロリーメイトの組み合わせにすると、カロリーわかりやすい? でもそれって身体に悪そう(-_-; 今朝メサベルテでパンを買ったので、ほとんどそのパン 朝食 チーズフォンデュパン 1個 昼食 牛肉ごぼうおにぎり(165kcal) ふんわりチョコパン

夕飯を今食べたorz
の馬名登録が完了!のちほど発表します」 と書いた後、昼飯を食べた。今日は、1食で乗り越えようとしたが、 結構カロリーの控えめなのを食べたから、 今さっき、猛烈におなかが空いて、 明日に作る予定の エノキ茸ともやしと鶏肉のオイスターソースとデリシャス

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