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明明後日に、公園に、俺と太郎で行く予定。一週間ほど前から、なぜか、カタが痛い。なんだろう?最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、体重調整中。あんまり太ると、余計にカタ痛くなりそうだし。おしまい!!!(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】今日の天気は、晴天です。午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。神戸はここ2~3日暖かな日が続き、とても過ごしやすくて、肩こり体操も続いています。さきほど、俺と太郎と...

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一昨日からゲルマやってます。始めて1~3日辺りは、カタが痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。今では時間を少し長めにしてます。元々、運動はあまり好きではなかったのですし、厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、サントレックスに頼るかって感じでした。きっと今、痩せない人も、1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると思うと思います。コアリズムが気に...

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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪昨日一昨日と暖かいですね~。今日は雨らしいですけど。骨盤ネジ締めとか腕立てとかまーったく興味のないミーは、ダイエットに向いてないですね~。さて、昨日の晩ご飯ですが、相方がダイエットを意識し始めたので急遽、海鮮塩ラーメンになりました。ってか、ダイエットになってないっていう話も・・・w相方がダイエットを意識したのは、ここ数日、ベルトがキツイ気がすると言っていたからなん...

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おっはー目が覚めたらものすごい風の音。比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。なんて思っていたらば、某サイトで毎日おみくじを引くのですが、凶が・・・今日は一日、待ったり過ごそうっと。今日の体重はダイエット開始時より、マイナス8キロ。まあまあでしょうか?《昨日の運動》スタイルUPレッグ食べたもの。寒天ラーメンさぁ、今日もがんばりましょう!ANAカードの付帯保険 ギリシャ観光の魅力LCC(格安航空会社)の格安...

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みなさま、オハヨウですーしょうゆ味っぽいラーメン食べてきました。結構お腹いっぱいです。17時に、大阪駅に行く予定なんですが、天気はどうでしょう?曇りのち晴れかな?ところで、きゅう師を取ろうと、ただいま勉強中です。難しいですね~。って、ママがきゅう師持ってるので、教えてもらいにいきます。踏み台昇降をしながら、マッタリしよう。年賀状ソフトは、多くのものが出ています。毎年、年末になると、どの年賀状ソフトを...

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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。足首を細くしたいんだけど効果あるかな?5KGは痩せたいな。目標5KG減!!エクササイズバンド使ってみようかな。それまでうまい棒(バーガー味)も我慢しよっと。・・・と、書いてみるテスト秋になると、ちょっと遠出のドライブやハイキングに行きたくなりますよね。せっかく出かけるなら、紅葉狩りなんていかがですか?ここでは、関西の紅...

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読者様!!朝!って感じの朝ですー昼にうまい棒(チーズ味)食べました。どうでもいいですか?今日は、ほのぼのしようって思いました。理由?特にないです。なんか、今日は気分が悪いですちょっと最近、エアロビスティックが気になっています。父親買ってないかな?w朝!って感じの朝ですー。なんか、今日は気分が悪いです今日の天気予報では晴天だったから、おうちにいようって思ってた。何故、こんな天気?一週間くらい前から、な...

父の日徹底比較

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))昨日は水族館行ってきました帰りに食べたロースかつ定食はそして気分転換に友人にすすめられたリケンの玄米コーヒー飲んでみた。腰痩せたいからちょっと続けてみようかな。サラダ寒天もいいらしいよ。今日はおしまい!!!オーストラリア新婚旅行の人気の観光地 中国旅行への誘い メルボルン・マラソン (Melbourne Marathon)メルボルンの有名な観光場所中国の主要観光地...

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